August 08, 2020

ロッポンギエクスプレス 高岡君の挑戦を応援しています。

  鹿児島からスタートし2,600km先の北海道まで7日間で到達しようという、ロッポンギエクスプレス高岡君の挑戦を応援しています。   1日平均距離は400㎞近い過酷な旅。 ギネス記録の「7日+19時間37分」に挑んでいます。   イナーメ・スポーツアロマは、リカバリーやアップオイル・シャモアジェルなどのオイル製品でこの挑戦を応援しています。     なにはともあれ、無事にゴールできますように。   https://rxjgrc.roppongi.express/      

June 30, 2020

ラベンダー香るアイマスクが再入荷しました！

欠品しておりましたリカバリーツール「アイライスマスク」を再生産しました。   質の良い睡眠こそ、最高のリカバリーです。 ラベンダーアロマの香りと玄米スチームで眠りにアプローチする製品です。     Sold out

May 21, 2020

Indoor Racer　発売開始！！

久しぶりの新作「Indoor Racer」（インドアレーサー）が5/20に発売されました。   室内トレーニングに特化した、アップオイルです。   コロナウィルスの影響で外で練習する機会が減り、インドアトレーニングの需要が急増しました。   自転車の場合ローラートレーニングになりますが、ローラートレーニングは慣性が働かないため筋肉負担が増えます。   こちらの「Indoor Racer」（インドアレーサー）　このようなローラー特有のだるさにアプローチしています。   また、汗の臭いや、アップの時間を短めにして早めに集中していきたいといった思いにもアプローチしていきます。   インターバル日数が増えますよ。   お買い求めはこちらからどうぞ。   「Indoor Racer」（インドアレーサー） https://www.igname.net/collections/igname-sports-aroma/products/indoor-racer    

April 06, 2020

ダメージのでかいスポーツ

    いつもイナーメ・スポーツアロマをご利用いただき、ありがとうございます。 東京都がコロナの影響で外出を自粛するようお願いしており、皆様の練習などにも影響されていないでしょうか？ せっかく穏やかな日和にも関わらず自宅待機でのトレーニングとなると、気分も上がりませんが、ここは辛抱して乗り切って来たるべきときに備えましょう。 今はZWIFTなどのVRな環境もあり、室内トレーニングが逆に盛り上がっているので、そういうものを楽しんでみたりするのもいいでしょうね。 僕は入院で外出ができなかった時、階段をひたすら登ったり降りたりしていた記憶がありますが、今はZWIFT中心です。 先日ログインした時はヨーロッパ人を中心とする、すごい人だかりでした。 それでは、今日は早速質問を頂いたので、お答えしようと思います。 －－－ 私は接骨院を営んでおります。 あるサッカー協会の小学生部門のトレーナーもさせて頂いております。 以前〇〇さんから紹介してもらって、イナーメオイル（for CX）を使用させていただいているのですが、練習前・後に使用すると筋肉の疲れがかなり違うのですが何か秘密があるんですか？ ーーー イナーメスポーツアロマですが、僕も不思議に思っているのですが、サッカーで使われている方が多いです。 なぜかマラソンではなく、野球でもなく、サッカーなんです。 あとラグビーで使われる方も多いですね。 やはりアロマはヨーロッパの文化だからでしょうか？？ スイマセン、答えになっていないですね・・・。 いずれにしろ、走る競技については自転車競技より効果を感じていただけます。 それは地面からの衝撃が加わるため、筋肉へのダメージが自転車と比べかなり多いためです。 走ることで体重の３～5倍の衝撃が体に加わっているとの科学的根拠もあります。 以前マラソンのイベントにも出展したことがありますが、皆さんの足の筋肉の硬さに驚きました。 いつも自転車のイベントで皆さんの脚を触り慣れてているものとして、なかなかの衝撃でした。 さらにサッカーなどは瞬発系の筋肉も使うので、効果をより感じていただけたのだと思います。 答えになっているか不安ですが、このようなご質問をいただければ、これからもどんどん答えてまいりますので、こちらまでご連絡ください。 https://www.igname.net/pages/owen-ihe-wase 身体のお悩みや練習方法など、私が答えられる質問でなければ、マッサージャーやプロ選手に聞きますので、よろしくお願いいたします。 質問内容は具体的な内容でいただけるとお答えしやすいで すでに試していただいた方の声も届いておりますが、また後日シェアさせていただきますね。   今回のブログに関連するコラムを紹介させていただきます。 よろしければご参照ください。 「 陸上競技で筋肉痛が起こる原因と対策」 https://www.igname.net/pages/rikujo01                      

July 18, 2020

ぶ厚く硬いハムストリングスはポイントボールで緩めましょう

ハムストリングスは、はっきり言って、ぶ厚くて硬い。 イナーメ・リカバリーツールの「ポイントボール」で徹底的に緩めましょう。   動画を参考にしていただき、日頃から緩めてください。 残ってる筋肉痛も開放し、トリガーポイントに筋膜リリース。   パフォーマンスも上がりますよ！     Sold out

faq, igname, 使い方

小嶋 元

July 04, 2020

マッサージスティックを使って簡単マッサージ

    練習やレース前にイナーメマッサージスティックを使って、上層部に浮いているリンパを流しておくと、スタートのだるさを軽減できます。   詳しくは以下の動画をご覧ください。   Sold out

faq

小嶋 元

July 01, 2020

イナーメオイルと日焼け止めはどちらを先につかう？

  これは、「イナーメオイルの上から日焼け止めを使う」が正解ですね。   日焼けクリームを塗ることにより毛穴を塞いでしまい、アロマ成分を吸収しづらくなってしまいますから。 ただ、それよりも、肌を露出するシーンでイナーメオイルを使ってスタートするメリットは多く、 ・日焼け止め自体も量が少なくて済みます。→　オイルが下地になってるから伸びますからね。   ・ホホバオイル（イナーメのベースオイル）自体にも日焼け止め効果はあるようです。→　日焼け止めが伸びて薄くなっても、ある程度大丈夫。     さらに、、 ・日焼けで失われるビタミンやミネラルへの対策。 →　これが問題というか最大のメリットでして、日焼けって思った以上に体力を奪います。   肌が紫外線に当たり、ビタミン・ミネラルを奪われる。 この対策として、ホホバオイルに配合されている栄養分は有効です。   さらにさらに、 ・乾燥を引き起こすことによる肌ダメージへの対策　にもなります。 →　風を受けて肌が乾燥していると、肌を紫外線からバリアする機能が弱くなり、ダメージを強く受けてしまいます。 意外にも、乾燥は大敵です。   ホホバオイルは保湿性が高いため、乾燥に対してもメリット大。 とまあ、肌を露出する際にアップオイルを使用することは非常に重要です！   日焼け止めは必要ですが、日焼け止めを塗ると乾燥し、自転車に乗ることでさらに風を受けていますから、ここを防ぐためにも、オイルを併用していただくことが重要です。     Sold out Sold out

faq, イナーメスポーツアロマ

小嶋 元