ハムストリングスは、はっきり言って、ぶ厚くて硬い。 イナーメ・リカバリーツールの「ポイントボール」で徹底的に緩めましょう。 動画を参考にしていただき、日頃から緩めてください。 残ってる筋肉痛も開放し、トリガーポイントに筋膜リリース。 パフォーマンスも上がりますよ! Sold out