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July 18, 2020
ぶ厚く硬いハムストリングスはポイントボールで緩めましょう
ハムストリングスは、はっきり言って、ぶ厚くて硬い。 イナーメ・リカバリーツールの「ポイントボール」で徹底的に緩めましょう。 動画を参考にしていただき、日頃から緩めてください。 残ってる筋肉痛も開放し、トリガーポイントに筋膜リリース。 パフォーマンスも上がりますよ! Sold out
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