疲れには種類があります。

精神的ストレスによる疲労は筋肉疲労からの回復と異なり、睡眠や休養だけで解消されにくい傾向があります。

ストレスを抱えて体が硬くなっている場合、主に背中に現れる傾向があります。
治療院にみえても、スポーツで硬くなる場合とは質が違います。
また、うつ病を抱える方の背中はとても硬いです。

様々な原因があり、背景も複雑なことが多いでしょうから、それを取り除くのはアロマの力の及ぶところではありません。



ただし、「リラックスさせる」という観点からいくと、植物由来であるアロマには古来から重宝されてきた力が宿っています。

レースが近いと、緊張などの原因でどうしても眠れなくなったりする場合があります。
また、眠れない事自体がストレスになってしまい、負のスパイラルが始まります。

そして、筋肉にとっても眠れないことが回復の遅れに繋がったり、硬くなってしまう原因になるのです。