ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれるように、一歩あるくごとに心臓に血液を送り返しています。
コンプレッションソックスという、場所によって圧力の加わり方が違うロングソックスがあります。
これを履くことにより、ふくらはぎの絞り作用が強化され、心臓へ血液が送り込まれやすくなります。

むくみの防止や血流改善へとつながり、筋肉痛からの回復を狙うわけですが、確かにコンプレッションソックスは、「激しいスポーツ後の筋肉の回復を早める」という研究結果が発表されています。

ただし、これを着用したままレースに出ることにより、必ずしも出力や持久力が向上するという結果にはならないようです。

それは、どうしてもふくらはぎの形にも個人差があり、一人ひとりに合わせた圧力をかけることが難しいからとも言われています。