以前にもお伝えしましたが、血液の役割には、筋肉などへ栄養素や酸素を送り込み、二酸化炭素などの老廃物を回収してくれます。
心臓が血液を送り出し、ふくらはぎが押し戻すことで、血液の循環をサポートします。
ふくらはぎが「第二の心臓」と言われている所以です。
ふくらはぎが血液を押し戻すのも、重力に逆らって押し戻す力が必要となり、かなりの力が必要となりますが、結局これも筋肉が伸縮することによって行っており、このふくらはぎの筋肉が硬いことは血流が悪いことに直結します。
ふくらはぎがいわゆる「むくむ」ということは、老廃物が溜まっているからです。
それは、ふくらはぎのポンプ機能がうまく働いていないか、老廃物の量が処理能力を超えているからかもしれません。
では、どうすればいいでしょうか?